Lưu trữ danh mục: Halee Blog

Uống Collagen kết hợp với Vitamin C cùng lúc được không? – Halee.

Chắc hẳn cậu đã nghe rất nhiều về việc “uống collagen cùng vitamin C để có hiệu quả tốt hơn“, đúng không? Tớ cũng từng như vậy, và...

Ăn Trứng Có Làm Tăng Mức Testosterone ở Nam Giới Không?

Testosterone là một hormone steroid quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Nó đóng vai trò then chốt trong việc phát triển và duy trì khối lượng...

Probiotics Cho Da: Hiểu tất Tần Tật Từ A Đến Z Với 64 Nghiên Cứu Chứng Minh

Này cậu, trước khi đi sâu vào chuyện này, tớ phải nói luôn: chủ đề này không đơn giản chút nào đâu. Probiotics nhiều đến hàng nghìn tỷ...

Glutathione (GSH) được tạo ra như thế nào trong cơ thể?

Giới thiệu về Glutathion Glutathione (GSH) là một tripeptide phân tử nhỏ, tan trong nước, được tạo thành từ ba loại axit amin: glutamine, cysteine và glycine. Nó...

Sự thật: Ăn Mỡ lợn hay ăn Dầu thực vật tốt cho sức khỏe?

Ăn Mỡ lợn hay dầu thực vật tốt cho sức khỏe? là một vấn đề mang tính thời sự và có rất nhiều tranh cãi xung quanh nó....

Thực phẩm bổ sung Omega-3: Những điều bạn cần biết trước khi dùng

Omega-3 là gì và tại sao chúng lại quan trọng? Omega-3 (viết tắt của axit béo omega-3) là một loại chất béo thiết yếu mà cơ thể không...

Nghiên cứu đột phá: Omega-3, Vitamin D và tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa

Các nhà khoa học quốc tế vừa công bố một nghiên cứu đầy hứa hẹn trên tạp chí Nature Aging, hé lộ về khả năng làm chậm quá...

Ảnh hưởng của chế độ ăn chay trường nghiêm ngặt đến thai kỳ: Tổng quan các bằng chứng và hướng đi tương lai

Bài viết tóm tắt những nội dung chính trong nghiên cứu Strict vegetarian diet and pregnancy outcomes: A systematic review and meta-analysis đăng trên Thư Viện Quốc Gia...

Cách tính Calo cơ thể cần nạp mỗi ngày để khỏe mạnh

Công thức sau đây dùng để tính nhu cầu khuyến nghị năng lượng (NCKNNL) cả ngày cho người Việt Nam theo Viện Dinh Dưỡng Việt Nam: A =...

Protein và những loại axit amin thiết yếu với cơ thể

Protein là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của con người. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như trứng, sữa, hải sản,...