Lưu trữ danh mục: Vitamin và Dưỡng Chất

5 điều cậu cần biết trước khi sử dụng Ma-giê (Magnesium)

Ma-giê là khoáng chất có sẵn rất nhiều xung quanh chúng ta. Nhưng điều đáng nói là, mức Ma-giê bên trong cơ thể con người hiện nay lại...

Có nên dùng Vitamin tổng hợp thường xuyên không? 5 Tiêu chí CHỌN cậu cần biết để không lãng phí?

Tớ chia sẻ chủ đề này bởi 98% vitamin đang bán trên thị trường là vitamin tổng hợp → Vậy câu hỏi đặt ra là: Liệu chúng có...

Bổ sung Omega-3 có giảm viêm khớp, đau nhức xương khớp không?

ĐAU nhức xương khớp, ĐỪNG chỉ dùng dầu cá OMEGA-3? … Omega-3 tốt thật, nhưng không quá thần thánh đến vậy!!! Gần đây khi trao đổi với nhiều...

Phân Tích Chuyên Sâu: Tương Quan Giữa Omega-3 và Thuốc Kháng Virus Viêm Gan B – Lợi Ích, An Toàn và Khuyến Nghị Thực Tiễn

TỔNG QUAN Báo cáo này cung cấp một phân tích toàn diện, dựa trên bằng chứng khoa học về việc sử dụng Omega-3 cho người bệnh đang điều...

Bộ câu hỏi ước tính lượng Omega-3 nạp vào từ chế độ ăn

Hướng dẫn: Vui lòng đánh dấu (✓) vào ô tần suất phù hợp nhất với thói quen ăn uống của bạn trong 6 tháng qua. Cộng điểm của...

Thiếu Magie Khiến Vitamin D Trở Nên Vô Hiệu

Cảnh báo quan trọng liên quan đến việc bổ sung Vitamin D mà nhiều người thường bỏ qua: đừng quên magie. Trong những năm gần đây, Vitamin D...

Axit béo Omega-3 giúp giảm mụn trứng cá đáng kể trong nghiên cứu mới

Nghiên cứu “Exploring the potential of omega-3 fatty acids in acne patients: A prospective intervention study” công bố trên The Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy axit béo...

Dầu Hạt: Tranh Cãi Dinh Dưỡng về “LỢI & HẠI”

Gần đây, một số chuỗi nhà hàng quốc tế đã tuyên bố chuyển từ sử dụng dầu hạt sang bơ và mỡ động vật để chế biến món...

Đủ Vitamin D có thể giúp bạn trẻ hơn 3 tuổi về mặt sinh học

Một nghiên cứu lớn và kéo dài nhiều năm cho thấy việc bổ sung vitamin D – hoặc hấp thụ đủ lượng vitamin này từ tự nhiên –...

Magie Có Thực Sự Giúp Cải Thiện Mất Ngủ, Lo Âu, Cáu Gắt, Trầm Cảm?

Cậu có khi nào cảm thấy buồn bã, cơ thể mệt mỏi hay dễ cáu gắt không? Nếu những cảm giác này xuất hiện, có thể cậu nên...