Lưu trữ danh mục: Vitamin và Dưỡng Chất

Uống Collagen kết hợp với Vitamin C cùng lúc được không? – Halee.

Chắc hẳn cậu đã nghe rất nhiều về việc “uống collagen cùng vitamin C để có hiệu quả tốt hơn“, đúng không? Tớ cũng từng như vậy, và...

Glutathione (GSH) được tạo ra như thế nào trong cơ thể?

Giới thiệu về Glutathion Glutathione (GSH) là một tripeptide phân tử nhỏ, tan trong nước, được tạo thành từ ba loại axit amin: glutamine, cysteine và glycine. Nó...

Thực phẩm bổ sung Omega-3: Những điều bạn cần biết trước khi dùng

Omega-3 là gì và tại sao chúng lại quan trọng? Omega-3 (viết tắt của axit béo omega-3) là một loại chất béo thiết yếu mà cơ thể không...

Nghiên cứu đột phá: Omega-3, Vitamin D và tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa

Các nhà khoa học quốc tế vừa công bố một nghiên cứu đầy hứa hẹn trên tạp chí Nature Aging, hé lộ về khả năng làm chậm quá...

Ảnh hưởng của chế độ ăn chay trường nghiêm ngặt đến thai kỳ: Tổng quan các bằng chứng và hướng đi tương lai

Bài viết tóm tắt những nội dung chính trong nghiên cứu Strict vegetarian diet and pregnancy outcomes: A systematic review and meta-analysis đăng trên Thư Viện Quốc Gia...

Protein và những loại axit amin thiết yếu với cơ thể

Protein là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của con người. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như trứng, sữa, hải sản,...

Sinh Lý Học Carbonhydrate

Phân loại Carbohydrate Carbohydrate là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng trong chế độ ăn uống của con người, cùng với protein và chất béo....

Ảnh hưởng của Vitamin D đến Khả năng sinh sản, Mang thai và Hội chứng buồng trứng đa nang (2022)

Bài viết được chuyển dịch từ nghiên cứu Effects of Vitamin D on Fertility, Pregnancy and Polycystic Ovary Syndrome—A Review của tác giả Szabolcs Várbíró, đăng trên tạp...

Carbohydrates – Các dạng Carbs phổ biến hiện nay

Năng lượng từ Carb và sự đa dạng trong chế độ ăn Để cơ thể hoạt động, chúng ta cần năng lượng, được tính bằng calo. Nhu cầu...

Mối liên hệ giữa Carbohydrate với Sức khỏe và Bệnh tật

Bài viết được chuyển dịch từ Nghiên cứu The Burden of Carbohydrates in Health and Disease đăng trên tạp trí Nutrients năm 2022 1. TÓM TẮT Carbohydrate (carb)...